Contar con una actividad física regulada y frecuente, ayuda en gran proporción a prevenir enfermedades y también combatirlas, dependiendo de cuál sea la patología.
También te puede interesar: ‘Recomendaciones que evitarán una enfermedad periodontal en tu boca’
En personas hipertensas, hacer ejercicio o practicar algún deporte puede disminuir en un 30% la aparición de Hipertensión Arterial (HTA) y a poder tratarla e incluso, controlarla sin necesidad de medicamentos. Sin embargo, es importante aclarar que toda actividad física que se realice, debe ir avalada por un médico especializado para evitar efectos secundarios en la persona.
6 Comentarios
Me gusta estar enterada de las actividades de Colsanitas para las personas de la tercera edad
Buen día Carmen, gracias por tu comentario. Te invitamos a seguir al tanto de los temas de salud para personas de la tercera edad aquí.
cual es la mejor forma para uno hacer ejercicios y que rutina debe hacer
Buen día Meyer, gracias por tu comentario. Existen diferentes rutinas físicas que puedes hacer, lo recomendable es consultar a un médico para saber cual es la más apropiada en tu caso. Para más información ingresa aquí.
Uds tienen un programa para cuidado del paciente cronico
Quiero inscribirme y mantenerme controlado
Cedula 19356582
Cel 3102235459
Buen día Leonardo:
Gracias por tu comentario. Para brindarte mayor información por favor diligencia el formulario en el siguiente enlace > https://portal.colsanitas.com/usuarios/contacto y un agente se estará contactando contigo.
¡Un saludo!