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Guía práctica para utilizar el medidor de glucosa adecuadamente

23 noviembre, 2018

Tener la oportunidad de medirse los niveles de azúcar en la sangre con un glucómetro en los espacios donde realizas tus actividades cotidianas hace parte del control y principalmente del rol que tienes en el cuidado de tu diabetes, lo que redundará en un mejor tratamiento.

Las mediciones con el glucómetro te orientan para tomar decisiones sobre tus comidas o el medicamento, en caso de que lo tomes, pero no reemplazan las pruebas de laboratorio que tu médico solicite con alguna regularidad.

Para usar adecuadamente el medidor de glucosa es importante que tengas varios aspectos que te señalo a continuación:

Sobre el glucómetro

Existen diferentes tipos de glucómetros en el mercado y seguramente has escuchado comentarios o experiencias de los usuarios con respecto a una marca u otra. Incluso, has recibido recomendaciones de tu médico tratante al respecto.

Esas recomendaciones son importantes, pero ten en cuenta que el mejor glucómetro es el que tú sabes manejar y utilizas. Se trata de que te sientas cómodo con el dispositivo y lo manipules adecuadamente, así como que sea fácil conseguir sus repuestos para medición y calibración en el lugar donde resides.

Las tiras del glucómetro donde se deposita la muestra de sangre requieren el mismo cuidado y manipulación como cualquier medicamento. Estos implementos tienen fecha de vencimiento, por eso cada vez que las uses fíjate primero en ese dato.  

Almacena las tiras en un lugar fresco y seco, lejos de las altas temperaturas y no las dejes expuestas a la intemperie. Para cada medición usa una tira y en caso de que hayas manipulado incorrectamente, deséchela inmediatamente y utiliza una nueva.

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La frecuencia y los horarios

Al principio, cuando se está ajustando tu tratamiento, que incluye un plan alimentario, actividad física y fármacos o insulina según tus requerimientos, las mediciones serán con mayor frecuencia.

Con el tiempo la periodicidad disminuirá en la medida que tu diabetes esté controlada, pero no desaparecerán. La frecuencia de mediciones será acordada por tu medico u otro integrante del equipo de salud de tus programas de Diabetes.

Las mediciones también son necesarias cuando te sientas enfermo o durante eventos que te produzcan emociones fuertes. Estas son adicionales a tu rutina de control.

Es primordial que las mediciones las realices antes de cada comida principal (desayuno, almuerzo y cena) y dos horas después. Con este último horario debes ser puntual, pues hacerla antes o después afecta la confiabilidad de la interpretación del resultado, ya que de estos dependen los futuros ajustes para tu tratamiento.

Saber interpretar los resultados

Ten claridad sobre el rango en el que deben estar niveles de glucosa para saber si están elevados o bajos y sepas cómo actuar. Se considera que la diabetes está controlada cuando los valores de la medición antes de las comidas principales están entre 70 y 130 mg.

Entre tanto, los valores de las mediciones dos horas después deben estar entre 70 y 160 mg según las guías de Diabetes de algunos grupos en Colombia.

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Cómo hacer la medición

  1. Lava tus manos antes de cada medición.
  2. Con una lanceta perfora la yema de tus dedos en el sitio donde se ha definido que te cause menos incomodidad.
  3. Limpia la primera gota y usa la segunda para ponerla en la tira que absorbe la sangre al contacto. En la mayoría de los glucómetros, la muestra de sangre se coloca cuando la tira ya está acomodada en el dispositivo; en otros se coloca la sangre en la tira y luego esta va al glucómetro.
  4. En pocos segundos el medidor de glucosa te arrojará el valor.
  5. Desecha la tira y la aguja de la lanceta en las canecas rojas para desechos biológicos.

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