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Síntomas y causas

Ejercitarse es bueno, pero no en exceso

31 julio, 2019
Exceso de ejercicio para la salud

Con frecuencia se insiste en los beneficios de la práctica regular del ejercicio físico y el deporte, especialmente como un hábito saludable que mejora aspectos cardiovasculares, osteomusculares y neuroendocrinos de quienes los practican. El entrenamiento regular y dirigido produce adaptaciones fisiológicas que aumentan el … Continuar leyendo…