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Conoce las 5 recomendaciones que te evitarán caer en el estrés

15 noviembre, 2017
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El estrés como respuesta psicológica y orgánica ante situaciones de presión, puede llegar a causar graves afectaciones en tu salud si no es tratado a tiempo y de manera adecuada.

Contar con una dieta saludable y aumentar el consumo de agua son aspectos vitales para prevenir y combatir el estrés

No solo las situaciones de presión o alteración emocional son causantes de estrés, también lo es el trabajo, el dinero, la familia y los amigos. Es importante que tengas en cuenta sus principales síntomas y tomes precauciones para evitar caer en una condición grave como lo es el estrés crónico.

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4 Comentarios

  • Reply carolina lopez peñaranda 2 agosto, 2017 at 7:26 am

    ME PODRIAN AYUDAR CON EL CONTACTO DE LA DRA. MARIA ISABEL PEREZ GRACIASS

  • Reply Juan Manuel Segura Varela 12 marzo, 2018 at 11:50 pm

    Buenas noches. Quiero saber qué clase de profesional ayuda a las personas con stress y si es posible atención a domicilio, comoquiera que al paciente le es imposible salir de su residencia. Si pudieran enviar los nombres de los profesionales y sus teléfonos para contactar a alguno de ellos. Gracias

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