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Conoce las 5 recomendaciones que te evitarán caer en el estrés

14 agosto, 2017
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El estrés como respuesta psicológica y orgánica ante situaciones de presión, puede llegar a causar graves afectaciones en tu salud si no es tratado a tiempo y de manera adecuada.

Contar con una dieta saludable y aumentar el consumo de agua son aspectos vitales para prevenir y combatir el estrés

No solo las situaciones de presión o alteración emocional son causantes de estrés, también lo es el trabajo, el dinero, la familia y los amigos. Es importante que tengas en cuenta sus principales síntomas y tomes precauciones para evitar caer en una condición grave como lo es el estrés crónico.

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2 Comentarios

  • Reply carolina lopez peñaranda 2 agosto, 2017 at 7:26 am

    ME PODRIAN AYUDAR CON EL CONTACTO DE LA DRA. MARIA ISABEL PEREZ GRACIASS

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