Enfermedades

Lesiones en el fútbol: Conoce las más frecuentes

31 mayo, 2018
las lesiones más frecuentes en el fútbol

En el fútbol, correr detrás del balón, quitárselo al rival o hacer regate cuando se está en posesión de este implica que muchas veces habrá contacto entre los jugadores. Según la FIFA, las lesiones en el fútbol más frecuentes son las producidas por contacto, por eso, se les exige a los jugadores el uso de protectores en la zona más expuesta: las canillas.

Un esguince, una contusión y hasta una fractura son lesiones que pueden ocurrir en el fútbol.

Aunque estas fracturas no son frecuentes frente al número de horas que un futbolista de alto rendimiento y alta competencia dedica al entrenamiento y al juego.

Aunque las lesiones en el fútbol no suelen comprometer la vida, cuando un jugador se lesiona durante el partido y se ausenta de las canchas hasta su recuperación se vuelve un asunto que mantiene en vilo a los aficionados y para su equipo deportivo una incapacidad se vuelve un asunto complejo en lo técnico y financiero, sobre todo si se trata de un fichaje costoso.

Lesiones en el fútbol más frecuentes

La mayoría de las lesiones ocurren durante el partido por la intensidad del juego. A causa del contacto las más frecuentes, pero menos intensas, son las contusiones y traumas en la zona de las piernas.

Después empezamos a tener una serie de lesiones como el esguince de rodilla, principalmente la lesión del ligamento del cruzado anterior, y tobillo. Esta lesión puede ocurrir cuando el jugador recibe un golpe o choca al entrar en contacto con el rival o incluso sin que el contacto sea necesario y se genere por cambios bruscos en la dirección o un mal apoyo del pie después de saltar. De esta forma los ligamentos sufren un estiramiento que supera su capacidad de resistencia elástica y se rompen.

Llama la atención que la frecuencia de estas lesiones es un indicador de que la práctica del fútbol varía dependiendo del lugar donde se juegue. Por ejemplo, en Colombia es frecuente el esguince de rodilla, mientas que en otros lugares como Europa es el de tobillo.

También te puede interesar: ‘Hacer ejercicio: De prevenir infartos hasta disminuir el riesgo de Cáncer’

El cabezazo

Los daños que produce un cabezazo del balón usualmente ocurren por cuenta del choque del jugador que hace el movimiento y un rival que quiere quitárselo. En la cabeza pueden ocurrir lesiones de piel o del tejido subcutáneo, una fractura y a causa del golpe hasta un trauma craneoencefálico.

En la cara, que es el otro punto también expuesto ante un cabezazo, las lesiones de piel, de tejido celular subcutáneo o una fractura de la nariz, del pómulo o de la mandíbula son los impactos más frecuentes por este movimiento. No es frecuente que ocurran lesiones de codo, de hombro o mano.

El campo de juego es el escenario para disfrutar jugadas espectaculares, pero también en el que se han visto dramáticas fracturas abiertas que han sufrido algunos jugadores que, aunque no son tan incapacitante como una rotura de ligamento cruzado anterior o posterior, no dejan de ser perturbador ver que el hueso queda expuesto.

En general, las fracturas en los jugadores no son frecuentes, pero a causa un estiramiento brusco de los ligamentos se puede producir una fractura en los huesos a los que estos están unidos, como la del hueso del quinto metatarsiano.

Lesiones de deportistas por sobreuso

La práctica regular de máximo rendimiento y la competencia de elite inciden en que los futbolistas lleguen a lesionarse por sobreesfuerzos musculares, movimientos repetitivos o por tener poco tiempo para recuperarse de una lesión anterior.

La tendinitis y la pubalgia son las lesiones determinadas por el sobreuso que se presentan con mayor frecuencia.

En la primera, el tendón, que une los músculos a los huesos, sufre un agotamiento funcional y se inflama, causando molestias, principalmente en la rodilla o el talón.

Mientras que, en la segunda, la inflamación de los músculos de la zona inguinal y la zona púbica causa dolor incapacitante en el futbolista y demanda un tratamiento en el que intervienen distintas especialidades médicas.

También te puede interesar: ‘Practicar deporte: Vital para combatir la Hipertensión Arterial sin medicamentos’

¿Las lesiones en el futbol se pueden prevenir?

Prevenir las lesiones es el centro del proceso de la medicina del deporte e implica varias cosas. De una parte, el equipo médico debe asegurarse de que el jugador que se vinculará a un equipo está sano, sin ninguna enfermedad de base y descartar que haya tenido cirugías o lesiones anteriores porque el riesgo de volver a presentarlas es elevado.

De otra parte, en el entrenamiento, que debe generar las mejores condiciones para el jugador, el equipo y la parte táctica de su juego. El servicio médico se pronuncia sobre su intensidad y las condiciones en las que cada jugador lo debe realizar de acuerdo con sus requerimientos particulares.

Igualmente, el equipo médico debe vigilar que en el entrenamiento el futbolista no sufra sobrecargas musculares, para lo cual lo monitorea con una serie de exámenes, así como cerciorarse de que descanse adecuadamente y su dieta le proporcione los nutrientes necesarios para los periodos de competencia y recuperación.

Medicina prepagada Colsanitas

Sin comentarios

Responder