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Hacer ejercicio: De prevenir infartos hasta disminuir el riesgo de Cáncer

1 agosto, 2017
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Hacer ejercicio es una de las actividades más recomendadas por los médicos para mantener el buen estado de salud, gracias a todos los beneficios que trae para los  sistemas del cuerpo.

Practicar deporte, hacer calentamientos diarios o recurrir a otro tipo de actividades como trotar o hacer estiramientos, puede contribuir a la prevención de enfermedades y disminuir riesgos en algunos órganos de nuestro cuerpo. Algunos de los beneficios de hacer ejercicio es la reducción de riesgos y prevención de algunas afectaciones y enfermedades como:

  • Presión arterial
  • Infartos
  • Cáncer
  • Irritación del Colon
  • Pulmonares

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Hacer ejercicio ayuda a controlar enfermedades como la Diabetes y la Hipertensión Arterial.

2 Comentarios

  • Reply isabel cubillos 18 enero, 2017 at 3:43 am

    Buenas noches .estoy interesada , para que me guíen: para tomar clases de ejercicios

    • Equipo Editorial
      Reply Equipo Editorial 18 enero, 2017 at 2:23 pm

      Buen día Isabel, gracias por tu comentario. Si deseas obtener más información sobre ejercicios para mantener un buen estado de salud, puedes consultarlo con tu médico de preferencia o ingresar aquí y conocer todos nuestros contenidos.

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